Moja droga zawodowa
Dlaczego pracuję z osobowością?
„Być sobą w świecie, który nieustannie próbuje uczynić cię kimś innym, to największe osiągnięcie."
- Ralph Waldo Emerson -
Kim jestem?
Nazywam się Anna Preuschoff.
Od ponad 13 lat zajmuję się rozwojem osobowości człowieka w życiu zawodowym i prywatnym.
Pracuję z liderami, zespołami oraz osobami, które znajdują się w punkcie zwrotnym swojej drogi zawodowej lub życiowej. Pomagam im lepiej zrozumieć własny styl działania, podejmowania decyzji oraz budowania relacji.
Jestem psychosomatyczką, psychologiem biznesu, doradczynią zawodową oraz trenerem rozwoju osobowości. Jako wykładowczyni akademicka prowadzę również zajęcia z zakresu komunikacji interpersonalnej, mediacji oraz procesów onboardingu i adaptacji w organizacjach.
Tematyka osobowości jest jednym z kluczowych elementów skutecznej zmiany. Z mojego doświadczenia wynika, że trudno wprowadzać trwałe zmiany w życiu zawodowym, w zespole czy w organizacji, pomijając naturalny styl działania człowieka.
Dlaczego zajmuję się osobowością?
W swojej pracy koncentruję się na osobowości człowieka, jego naturalnym sposobie działania, podejmowania decyzji oraz komunikowania się z innymi.
Wiele problemów w pracy nie wynika z braku kompetencji, lecz z działania wbrew własnej naturze. Gdy człowiek nie rozumie swojego stylu funkcjonowania, łatwo wchodzi w przeciążenie, konflikty, lub poczucie zawodowego impasu.
Profilowanie osobowości pozwala zobaczyć te mechanizmy w sposób bardzo konkretny. Dzięki temu możliwe jest tworzenie indywidualnych strategii działania – zarówno na poziomie jednostki, zespołu, jak i całej organizacji.
Obszary pracy i szkoleń
Jak pracuję?
Prowadzę szkolenia, warsztaty oraz konsultacje indywidualne dla firm, instytucji i klientów prywatnych.
Pracuję przede wszystkim z sytuacjami, w których potrzebna jest zmiana sposobu działania, komunikacji lub podejmowania decyzji.
Najczęściej są to obszary:
• zarządzanie własną osobowością w procesie zmiany zawodowej i życiowej
• komunikacja międzypokoleniowa oraz komunikacja z trudnym klientem
• zarządzanie konfliktami i budowanie efektywnej komunikacji
• wychodzenie z kryzysów oraz przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
• odzyskiwanie energii i zarządzanie stresem oraz budowanie odporności psychicznej
• odkrywanie talentów i zasobów osobistych w kontekście realizacji celów zawodowych
• doradztwo zawodowe i planowanie ścieżki kariery
• onboarding i adaptacja pracowników w organizacji
• komunikacja interpersonalna i mediacje w firmach oraz w oświacie
• „Twoja osobowość w akcji” – budowanie sprawczej i odpornej psychicznie osobowości
• prowadzenie treningów umiejętności społecznych (TUS)
• przeciwdziałanie dyskryminacji i budowanie kultury szacunku w organizacji
Moja droga do Human Core
od przedsiębiorczości do pracy z rozwojem człowieka
Moje doświadczenie zawodowe zaczęło się znacznie wcześniej, zanim rozpoczęłam formalną działalność szkoleniową. Pochodzę z rodziny przedsiębiorczej, dlatego od najmłodszych lat miałam okazję obserwować, jak powstaje i rozwija się biznes, wraz z decyzjami, wyzwaniami i odpowiedzialnością, które się z nim wiążą.
Pierwsze doświadczenia zdobywałam, współprowadząc z mamą rodzinny biznes. Równolegle obserwowałam rozwój firmy mojego taty, która z czasem przekształciła się w średniej wielkości przedsiębiorstwo telekomunikacyjne. Dzięki temu bardzo wcześnie zobaczyłam, jak w praktyce wygląda budowanie firmy, zarządzanie ludźmi i podejmowanie strategicznych decyzji.
Kolejnym krokiem było prowadzenie własnej działalności gospodarczej. Najpierw współtworzyłam sklep z materiałami budowlanymi, a kilka lat później otworzyłam i prowadziłam przez dłuższy okres własny sklep zielarsko-medyczny. To doświadczenie jeszcze bardziej skierowało mnie w stronę pracy związanej z dobrostanem człowieka, zdrowiem oraz rozwojem osobistym.
kolejnym i naturalnym etapem tej drogi było stworzenie działalności szkoleniowo-rozwojowej.
Od 2013 roku prowadzę własną firmę CSR Human Core, w ramach której realizuję szkolenia, warsztaty oraz procesy doradcze dla firm, instytucji oraz klientów indywidualnych.
Obecnie w swojej pracy wspieram liderów, zespoły oraz osoby znajdujące się w procesie zmiany zawodowej. Prowadzę szkolenia z zakresu komunikacji, rozwoju osobowości, zarządzania stresem, rozwiązywania konfliktów oraz budowania świadomej ścieżki kariery.
Moje doświadczenie obejmuje również działalność edukacyjną i akademicką. Jestem wykładowczynią akademicką w zakresie komunikacji interpersonalnej, mediacji oraz procesów onboardingu i adaptacji pracowników w organizacjach. Prowadziłam także lekcje z doradztwa zawodowego dla uczniów klas 7–8 szkół podstawowych oraz maturalnych.
Brałam udział w wielu projektach rozwojowych i projektach unijnych jako doradca zawodowy, trener oraz rekruter. Jestem również prelegentką zapraszaną na wydarzenia i spotkania dotyczące rozwoju osobistego, komunikacji oraz świadomego budowania poczucia sprawczości w aspeltach życia.
Obecnie pracuję także jako Szkoleniowiec, Trener wpisany do Bazy Usług Rozwojowych, realizując szkolenia dla przedsiębiorstw i klientów indywodualnych, rozwijających kompetencje miekkie
Wywiad w SferaTV - Przesilenie wiosenne. Dlaczego brakuje nam energii i jak temu przeciwdziałać - Anna Preuschoff
Działa jak magia, a to psychologia. Co zmienić, by odzyskać energię i dobre samopoczucie. Gościem Marty Krzyśki jest Anna Preuschoff, psychosomatyczka i specjalistka od odporności psychicznej. Posłuchajcie wywiadu by dowiedzieć się dlaczego często wiosną czujemy się słabiej i jakie możemy podjąć proste działania by zapobiec gorszemu samopoczuciu. tagi: jak podnieść poziom energii, jak zwiększyć energię, co zrobić by lepiej się poczuć, przesilenie wiosenne, Anna Preuschoff, sfera mentalna, Marta Krzyśka, psychologia pozytywna, co to jest przesilenie wiosenne, dlaczego słabo się czuję, spadek energii, jak walczyć ze spadkami energii, idealna dieta na wiosnę, co jeść by lepiej się czuć, co jeść by dobrze się czuć.
Wywiad w SferaTV - Pracujesz po godzinach?
Human Core Anna Preuschoff
Pracujesz po godzinach? Musisz tego posłuchać. Jak uwolnić się od pracy.Gościem Marty Krzyśki po raz kolejny jest Anna Preuschoff, psychosomatyczka i specjalistka od odporności psychicznej. Jeśli chcesz dowiedzieć się: - jak uwolnić się od pracy po godzinach - jak uwolnić się od pracy podczas urlopu - jak zapobiegać przeciążeniu pracą - jak zadbać o swoje zasoby i potrzeby w pracy, by uniknąć wypalenia zawodowego - jak wyrobić nawyk nie pracowania "po pracy" posłuchaj tej rozmowy koniecznie.
Wykształcenie i kwalifikacje
